⏭Causas del Sobrepeso y la Obesidad⏮

🔽Hay muchas causas implicadas en la aparición del problema.ademas de una mala alimentación o la falta de ejercicio físico,también existen factores genéticos y órganos que indicen su aparición .                                                                                                                                                                                

🔽También pueden influir factores socio económicos.en algunos países desarrollados la frecuencia de obesidad es mas doble entre las mujeres del nivel asocie económico bajo que entre el nivel mas bajo.             🔽El motivo por los cuales por el cual los factores económicos tiene influencia poderosa sobre le peso de las mujeres no se entiende por completo pero se deve que alas medidas contra la obecidad aumenta con el incremento de nivel social    

síntomas

🔼La acumulación del exceso de grasa debajo del diafragma y en la pared torácica puede ejercer presión en los pulmones, provocando dificultad para respirar y ahogo, incluso con un esfuerzo mínimo.

🔼La dificultad en la respiración puede interferir gravemente en el sueño, provocando la parada momentánea de la respiración (apnea del sueño), lo que causa somnolencia durante el día y otras complicaciones.

🔼La obesidad puede causar varios problemas ortopédicos, incluyendo dolor en la zona inferior de la espalda (lumbalgia) y agravamiento de la artrosis, especialmente en las caderas, rodillas y tobillos.

🔼Los trastornos cutáneos son también frecuentes. Dado que las personas obesas tienen una superficie corporal escasa con relación a su peso, no pueden eliminar el calor del cuerpo de forma eficiente, por lo que sudan más que las personas delgadas.

 ⃕

prevención

🔼Llevar una dieta sana y equilibrada, junto con la práctica regular de ejercicio físico son claves para la prevención de la obesidad.

🔼Los expertos aconsejan realizar un mínimo de cinco intestas de alimentos al día en raciones reducidas, así como seguir un patrón alimentario cercano a la dieta mediterránea, es decir, bajo en grasas y rico en frutas y verduras.

🔼En cuanto al deporte, la constancia es fundamental. La recomendación es practicarlo de forma habitual al menos tres veces por semana durante 45 minutos. La intensidad debe adecuarse a las necesidades y al estado físico de                                                                          Tipos

La obesidad se clasifica en dos tipos: central o androide y periférica o imoide. La primera es la más grave y puede conllevar importantes complicaciones patológicas.

La obesidad central localiza la grasa en el tronco y predispone a sufrir complicaciones metabólicas (especialmente la diabetes tipo 2 y las dislipemias). La obesidad periféricaacumula el depósito de grasa de cintura para abajo y produce problemas de sobrecarga en las articulaciones.

Cuáles son las principales complicaciones y consecuencias de la obesidad

La obesidad implica complicaciones cardíacas con aumento del riesgo de ateroma (taponamiento de las arterias), hipertensión arterial, enfermedad tromboembólica, insuficiencia cardíaca y elevados niveles de colesterol en sangre y triglicéridos, además de las propias complicaciones de estas patologías.

Las personas obesas tienen dificultad para respirar e incluso insuficiencia respiratoria, así como apneas del sueño, un mayor riesgo de desarrollar diabetes y una mayor susceptibilidad a la artrosis y la osteoartritis (lesiones degenerativas e inflamatorias articulares). 

¿Por qué se presenta la obesidad?

Por la asociación de factores predisponentes y circunstancias favorecedoras: ambientales, genéticas, algunas enfermedades, etc. La causa última y más frecuente es un desequilibrio en el balance energético: comemos más calorías de las que gastamos, y éstas se acumulan en forma de grasa. Pero es la interacción de muchos factores lo que produce este desequilibrio, lo que hace que la obesidad sea una enfermedad compleja.

La obesidad es un trastorno o enfermedad que suele darse cuando hay un gran exceso de grasa en los tejidos de nuestro organismo. Su aparición no solo se debe al factor genético, sino que puede ser causa de la combinación de muchos otros factores. No obstante, la causa última de sufrir obesidad es experimentar un desequilibrio energético, es decir, consumir muchas más calorías de las que tu metabolismo puede llegar a quemar. En el siguiente artículo de unComo.com, te damos las claves sobre por qué se produce la obesidad. Si tu peso y volumen son muy elevados, no dudes en acudir rápidamente a tú médico para que controle la situación. Ya no es por estética, es por salud.

6 factores que provocan sobrepeso e incluso obesidad

• factores que influllen ala obesiadad                              Esta enfermedad se puede definir como una acumulación excesiva de grasa corporal, que generalmente se produce porque la cantidad de calorías ingeridas superan al gasto energético de las personas que la padecen.

• El sobrepeso y la obesidad pueden deberse a diferentes factores. En esta enfermedad intervienen causas genéticas, hereditarias, el estilo de vida, una dieta inadecuada, el sedentarismo y los patrones de sueño entre otras.
• Es importante conocer las causas, los síntomas y los efectos que provoca la obesidad para tomar medidas de prevención o para iniciar un tratamiento con el fin de evitar potenciales riesgos para la salud.

                                                                  

El papel de los genes en la obesidad

Determinados estudios aclaran que alrededor de un 30% de los casos de obesidad tienen una base genética. En general, esta afirmación surge a partir de pruebas sobre las semejanzas y las diferencias entre familiares, gemelos e hijos adoptados. Las alteraciones en genes que controlan el apetito o el metabolismo, por ejemplo, predisponen a la obesidad. Sin embargo, para que ésta se manifieste,  deben darse también otras condiciones, como los hábitos o comportamientos individuales. La diferencia genética explicaría el hecho de que haya personas que tenga tendencia a engordar mientras que hay otras que, comiendo lo mismo, se mantienen delgadas.

                 

                             La importancia de las investigaciones en genética se basa sobre todo en la posibilidad de mejorar el tratamiento para cada paciente, buscando el más adecuado a su perfil genético. Conociendo dicho perfil, se podría resaltar en el tratamiento unas cuestiones u otras: por ejemplo, podría recomendarse a una persona que limitara la ingesta de algún tipo de nutriente o, en cambio, que hiciera ejercicio con regularidad, dependiendo las características genéticas específicas de cada individuo  

Investigaciones muestran que la descendencia de una pareja con peso adecuado tiene tan sólo entre 7 y 14% de probabilidades de padecer obesidad, la cifra aumenta a 40 y 80% respectivamente, cuando uno o ambos progenitores son obesos. No obstante, se ha observado la misma tendencia del peso corporal tanto en hijos biológicos como en hijos adoptivos de personas obesas. Esto indica que los modelos de comportamiento de los padres o herencia social, también desempeñan un papel importante en la génesis de la obesidad.

Actualmente se sabe que existen varios genes capaces de causar obesidad o de aumentar la susceptibilidad de desarrollarla; dos son los que han recibido mayor atención: el gen ob y el gen beta3-adrenorreceptor. El gen ob codifica la proteína leptina en las células adiposas. La leptina actúa a nivel del hipotálamo e influye en las señales de saciedad. El gen beta3-adrenorreceptor, localizado principalmente en el tejido adiposo, regula la tasa metabólica en reposo y la oxidación de grasa en el ser humano. Los genes confieren la susceptibilidad a la obesidad, pero deben existir otros factores que la determinen, como son los factores ambientales (culturales, psicológicos y actividad física, entre otros).

¿Hay enfermedades o trastornos asociados con el sobrepeso y la obesidad?

En los adultos, el sobrepeso o la obesidad aumentan el riesgo de desarrollar varios problemas, incluidos1,2:

• Cardiopatía coronaria (CHD por sus siglas en inglés)
• Diabetes tipo 2
• Determinados tipos de cáncer
• Presión arterial alta (hipertensión)
• Niveles no saludables de determinados tipos de grasas en la sangre, como colesterol total alto o niveles altos de triglicéridos
• Accidente cerebrovascular
• Enfermedad del hígado y la vesícula biliar
• Apnea del sueño y problemas respiratorios
• Osteoartritis, una descomposición del cartílago y el hueso subyacente de una articulación
• Problemas ginecológicos como infertilidad.

El sobrepeso y la obesidad también aumentan el riesgo de tener problemas de salud de los niños y los adolescentes. Por ejemplo, la diabetes tipo 2 en otra época era rara en los niños estadounidenses. Sin embargo, hoy en día la cantidad de niños con esta enfermedad ha aumentado rápidamente. La aparición temprana de la diabetes tipo 2 puede provocar la aparición temprana de complicaciones como pérdida de la visión, daño nervioso y enfermedades cardiovasculares.3 A los investigadores les preocupa que, debido a la obesidad, los niños de hoy sean la primera generación que podría no vivir tanto como sus padres.4

Algunos posibles efectos de la obesidad infantil incluyen::5

• Presión arterial y colesterol altos
• Enfermedad hepática
• Apnea del sueño y otros problemas pulmonares relacionados
• Problemas relacionados con el desarrollo de los huesos
• Inicio precoz de la menstruación en las niñas
• Mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares en los adultos

Además, los niños con sobrepeso son más propensos a tener sobrepeso u obesidad de adulto.

                    

          

                              sobrepeso y obesidad 

El sobrepeso y la obesidad son el principal problema de Salud Pública en México, ya que ocupa el primer lugar mundial en niños y el segundo en adultos con este padecimiento.

Hoy en día, y también antiguamente, los expertos no se ponen de acuerdo a la hora de determinar con exactitud los valores límite del sobrepeso. Sin embargo, todos coinciden en que, a partir de un determinado margen, surgen las primeras consecuencias. Según un estudio realizado en Israel, los hombres que padecen sobrepeso leve (IMC desde 25 hasta 27) tienen mayor esperanza de vida que aquellos que padecen un sobrepeso superior a 27 o una extrema delgadez. A partir de este estudio, realizado en 10.000 hombres mayores de 40 años, los investigadores llegaron a la conclusión de que el valor límite establecido hasta el momento para el sobrepeso, es decir, el índice de masa corporal, debería ampliarse.